トランス脂肪酸

トランス脂肪酸

消費者庁がトランス脂肪酸の表示を検討する方向だとか。

トランス脂肪酸はマーガリンやスナック菓子などの原料に含まれ、多量に摂取すると動脈硬化や心臓疾患などの発症リスクを高める。このため、欧米ではトランス脂肪酸の食品への含有量の規制や表示の義務化が進んでいる。

≪トランス脂肪酸が含まれる食品例≫
スナック菓子、ビスケット、菓子パン、一部の中華麺など。

1日3度の食事をスナック菓子や菓子パンで済ます人もいるらしいですが、そういえば私の知人にも“三食うまい棒だけ”という人がいました。

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コメント

  1. トレノより:

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つぶやき
「トランス脂肪酸」

  • アトピーは精白した砂糖の摂り過ぎや揚げ物などに含まれるトランス脂肪酸の摂り過ぎや加工食品で悪化します。 アトピーの人はチョコレートやケーキとか油脂が多い加工食品や揚げ物は食べないほうが良いです。 アトピーのかゆみが増すからです。 ニキビも出来やすくなるので注意です。
  • アトピーは精白した砂糖の摂り過ぎや揚物等に含むトランス脂肪酸の摂り過ぎや加工食品で悪化。アトピーの人はチョコレートやケーキや油脂が多い食品や揚物は食べるとアトピーのかゆみが増します。ニキビも出来やすくなるので注意がひつようです。
  • @StRhea 個人的感想だけど、ワんだーコアは期待できない。電気?通して寝てるだけで痩せる奴は論外。毎日、動かせるところを、疲れない程度に動かして、ストレッチ、あと腹八分目、動物性油脂とトランス脂肪酸とリノール酸を控えて、魚とオ… https://t.co/XhilxyA4CH
  • 離任式での某先生のお言葉 「皆さんが体調を崩しやすい原因は不明とされていますが私からすれば簡単なことです!加工食品の取りすぎです!」 「一度トランス脂肪酸について調べてみてください!」