夜食に最適　夜専用食品

この時間まで起きてると、どうしてもお腹が空きます。
遅い時間に夜食をとると太るとわかっているものの、さらに起きているとなるとどうしても何か食べたくなります。
最近では「夜専用食品」というのがあるみたいですね。これならどうどうと夜食もとれる？

夜食にするならやっぱり低カロリーであることが条件。そのほか胃に優しくて安眠効果や疲労回復効果があるといいですね。