イチロー流、朝カレー

NHKの番組『プロフェッショナル仕事の流儀』でイチローが出演した際、“毎日、朝カレーを食べる”ということを言っておりました。

これが話題となり、朝カレーを習慣にしているビジネスマンもいるそうで、専門家から見ても、「朝カレー」は能力アップにつながり、理にかなっているんだとか。

カレーを食べると
・脳の血流量が2―4%アップする
・集中力や計算力が高まり、目の働きもよくなる
・市販のカレーには30種類前後のスパイスが入っており、総合的なスパイスの働きが健康に役立つ
・カレーで高められた”脳力”は、2時間以上も持続する
そうです。

おススメの食べ方
・カレーに市販のカルダモンのスパイスをかける。
・水ではなく、ミルクティーにカルダモンを加えて飲む。
・具は肉類よりも野菜や魚がよい

栄養バランスが良く、時間をかけずに食べられるカレーは、忙しいビジネスマンにはピッタリとか。

そういえば職場の近くに新しいカレー屋さんができてました。
今度行ってみようかな。

つぶやき
「朝カレー」

  • 選管終わった~ お弁当も出してもらっちゃった、豪華✨(しかし朝カレーしたのでお腹が…残さないけど) #飲み助猫の飲み食いメモ https://t.co/Ck7NN9ataT
  • 朝からグリーンカレー🍛🍀😆💦 (笑)
  • 明日夜行バス乗車。バスタ新宿23:50発。 土曜5:50頃S駅着。駅前24h営業定食屋ハーフカレー&ハーフ豚汁朝食。 JR鈍行でF駅に移動。11時半頃迄まねき朝うたひとカラ。昼食上海大町店。東横イン東口1泊。 日曜JR在来線でK駅へ。高速バスでI駅へ。高速バスで帰京。

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