会社の方から北海道の出張みやげに噂の『じゃがポックル』をいただきました。
食べる前に写真を撮ればよかったんだけど。

おととしに北海道旅行へ行ったとき、探したのけれど見つからなかった幻の『じゃがポックル』。忘れたころにこうして食べられるとは、、、。
大変美味しゅうございました（＾＾

以前はネットでも買えなかったけど、今は買えるみたいです。

SONYの新しい「VAIO X シリーズ」はAppleのMac Book Airよりも薄くて軽いみたい。
ようやくウィンドウズマシンにもこんなノートブックが登場しましたね。

「渋谷米（シブヤマイ）」というブランド米があるそうな。

渋谷米といっても産地は米どころの秋田県大潟村。ここで渋谷のギャルたちが米作り、秋田産「シブヤ米」として販売してるとのこと。

近頃はお米もブランドが大切。そういえば萌え米とかあったね。
そろそろ新米の季節、美味しいお米が食べたい。

子供の頃住んでいたのが町営住宅だったせいか、移動販売店がよく来てました。
めざましテレビで見て、初めてこの唄ののタイトルを知りました。
検索したらYou　tubeでも見つかったｗ

♪

ロバのおじさん　チンカラリン

チンカラリンロン　やってくる

ジャムパン　ロールパン

できたて　やきたて　いかがです

チョコレートパンも　アンパンも

なんでもあります　チンカラリン

♪

今日は久しぶりに空の写真を撮りました。
左下に雲のスキマから差し込む光のカーテン。

最近、夕日を見ることが少なくなったかも。
もっと写真を撮りたいな。

アンケートに答えたら賞品が当たるっていうのはよくありますが、政権がらみっていうのが一風かわっているなぁと思いました（＾＾

JTB旅行券10万円が3名
VISAギフト券1000円が100名

こういうのをきっかけにして政治に関心も持つものいいかも。

仕事でWEBサイトの画面を画像で保存するためのツールを探してました。
以前はパソコンにインストールするツールを使っていたのですが、Firefoxのアドオンでもキャプチャーができるというので早速インストール。これは便利！

Pearl Cresent Page Saver Basic
英語のサイトですが水色の枠で囲まれている「Install Page Saver Basic」をクリックすればOKです。

一旦画像ファイルを保存しなくちゃならないのがちょっとだけ面倒かな。
直接エクセルとかパワーポイントに貼り付けできるともっと便利。

『ナバズタグ』は無線ＬＡＮ（Wi-Fi）接続でインターネットにつながり、パソコンを起動しなくてもインターネットにあるさまざまな情報、ニュースや天気予報、ウェブサイトの更新情報やポッドキャスト、メールの着信など、
を音声で教えてくれます。音声以外にも耳の動き、おなかと鼻のライトの色と点滅でも情報を伝えます。
※ナバズタグの設定などにはインターネットにつながっているパソコンが必要。

「体幹ランニング」というのを周りでよく聞くので調べてみました。

そもそも体幹とは“胴体”のことを指してます。
体幹（胴体）には背中、お腹、お尻などの筋肉、骨盤が含まれ、ここには体の中でも重要な筋肉の機能が集中しているため「体幹は力を発揮する源」になってます。この体幹を使えばラクに、長く、早く走れるそうです。

体幹ランニング
“走る”ということは脚力によるというイメージがありますが、「体幹ランニング」では体幹の筋肉に力を入れ、頭から足までを一本の線のようにし、まっすぐ着地します。このとき、体と骨盤をほんの少し前傾して重心を前にし、地面の反発力を推進力として慣性にまかせ。これだけでラクに走れてエネルギーも消費、ダイエットにもピッタリだそうです。

サボしながらも続けてるジョギング、次回は体幹を意識して走ってみよう。

大つけ麺博というのがあるそうです。

『大つけ麺博』
場所：日比谷パティオ
時間：午前11時から午後9時まで
期間：10月22日から11月11日

期間中、第1陣～第3陣にわかれて出展するお店が違います。
全店制覇は難しそうだけど、遠い地方からの参加店もあるからできるだけ食べてみたいです。

大つけ麺博　第1陣：10月22日から10月28日

六厘舎
花の季
なんつッ亭
ほん田
無鉄砲 つけ麺 無心
桃天花
七彩
TETSU

大つけ麺博　第2陣：10月29日から11月4日

ＢＡＳＳＯドリルマン
蒙古タンメン中本
ど・みそ
ジャンクガレッジ
凪
とみ田
大勝軒
気むずかし家

大つけ麺博　第3陣：11月5日から11月11日

佐野ＪＡＰＡＮ
せたが屋
頑者
アイバンラーメン
四代目けいすけ
前略っ。つけそば まるきゅう
博多 新風
らーめん処 潤

最近の私は恵比寿でつけ麺三昧です。
たいぞう、瞠（みはる）、光麺、一風堂
冷盛と温盛を選べますがスープが熱いのに冷盛にすると、せっかくのスープが冷めちゃいますよね。