二日酔い対策

酒のプロが伝授！二日酔い撃退法（夕刊フジBLOGより）
今の時期、一年のなかで最も飲む機会が多いのではないでしょうか？この記事を読みながら自分でも経験的に行っていたものや、意識しているものを挙げてみます。

●ウコン茶
最近すすめられて、事前に飲んでおきます。
●胃に保護膜
牛乳を飲んでおくと胃に粘膜ができる。記事ではチーズやピザを挙げてますね。
●酔ったまま寝ない
記事にあった通りで、私の経験上でも酔ったまま寝ると翌日に残ります。

飲み会のときは、上記の3つのうちどれかを実践するようにしています。まぁ、飲み過ぎないことが一番なんですけど。