5月の検索キーワード

2008年5月のblog-mへの検索キーワードはこんな感じ。

1位　海上自衛隊レシピ
2位　ウィーフィット
3位　すうどく

先月は「かすつけうどん」が一気に上がりましたが、今月は「海上自衛隊レシピ」。
一時的なものだったので、どこかのテレビ番組紹介されていたのでしょう。
半角・全角のスペースを無視すれば「ウィーフィット」だったんですけどね。

ケータイ電話の日本語入力は予測して次の言葉を出してくるのが便利ですよね。

オムロンの新しい日本語入力システム「iWnn（あいうんぬ）」は、使用頻度のほかに季節や時節、送信相手、入力している時間帯、文脈に合わせて次の言葉を予測してくれます。

パソコン用にも欲しいですね。

ブログのネタとダイエットの一石二鳥という体重と体組織の測定結果です。

使用してるのはオムロンの『カラダスキャンHBF-632』

【本日の測定結果】（前回との差）
・体重　63.6Kg　（-0.6）
・体脂肪率　17.9％　（-0.2）
・BMI　22.0　（-0.2）
・基礎代謝　1521Kcal　（-10）
・内臓脂肪レベル　6　（-1）

今月も若干ですが減りました！チリも積もればマウンテン！！無理なダイエットより毎日の食生活を改善してダイエットにつなげるのが理想です。

これで何か運動を始めればいいんだけど、これがなかなかできないんですよね。

久しぶりに秋葉原に行ってみたら、「あれ？ここはアキハバラ？」と思ってしまうような、オシャレなビルが建ってました。

そういえばニュースで見たような気もしますが、本当に電気街とは違った雰囲気で驚きました。

これからは飲み会の候補地に挙げてもいいかも。

更新しないままもう5月も3分の1を過ぎちゃいました。
「書こうかなぁ」と思う記事があっても、ついつい保留したまま過ぎちゃうんですよね。
あいかわらず一貫したテーマがないブログですが、来月でとうとう4年になります。
たまにはこんなひとり言でもアップしちゃおう。

2008年4月のblog-mへの検索キーワードはこんな感じ。

1位　かすつけうどん
2位　エクサウォーカー
3位　クロスウォーカー

たった一日で140アクセスをたたき出した「かすつけうどん」。一時的なものだから、たぶんテレビとラジオで紹介されたんでしょうね。クロスウォーカーとエクサウォーカー、どちらも男性用のダイエット下着で先月から引き続きランクイン。「ｔ」っていうのが解りませんが何の文字化けなんだろう？

今日、4月29日は「昭和の日」。

私はてっきり「みどりの日」だと思っていたのですが、去年から「昭和の日」となってたんですね。どちらにしたって休日ならいいやと思ってました。

とはいえ、ブログのネタになるかと思って調べてみると、なんと「昭和の日のオフィシャルサイト」があって、「昭和の日」普及委員会という運営団体まであることには少なからず驚きました。調べてみるものですね。

4月29日はもともと昭和の時代（←もうそんな風にいわれちゃうんのかぁ）に昭和天皇の誕生日を記念した祝日「天皇誕生日」で、平成になってから「みどりの日」と改名されました。さらに国民の祝日に関する法律（祝日法）の一部改定によって平成19年から「昭和の日」となりました。

この祝日の意義としては“激動の日々を経て、復興を遂げた昭和の時代を顧み、国の将来に思いをいたす。”とのこと。

まったく日本の将来、今後の世界情勢はどうなってしまうのか、と憂うようなニュースが多いですが、これからが平成の復興であることを願います。

飛び石とはいえ、とりあえずゴールデンウィークということで土日で帰省してきました。

途中、大宮駅で乗り換えるのですが、ここで目に留まったうどん屋さん『花桐』が気になり、今日、戻ってくるときに立ち寄って食べてきました。

食べてきたのはオススメNo1という「生醤油うどん」。うどんに酢だち、大根おろし、薬味をのせて生醤油をかけるだけのシンプルなうどん。うどんのコシもしっかりしていて美味しかったです。

来月末に四国に行く予定なので、本場の讃岐うどんが楽しみになりました。

「かすつけうどん」って、簡単にできそうな名前ですね（＾＾

スマスマのビストロスマップでゲストの橋本知事に出した料理だそうで、
これを気に入った橋本知事は大阪府庁食堂のメニューにしたとか。

「かすつけうどん」の簡単なレシピとしては、ざるうどんのつゆに揚げた牛ホルモン「油かす」を加えたもの。

この『油かす』というは“肉やホルモンを切ったときにできる かす をカリカリに揚げたもの”で隠し味として、お好み焼きにやチャーハンに入れても美味しいということです。

最近、食事制限しているせいか食べもの記事が多いです（＾＾；

先月から始めた体重と体組織の測定ですが、毎月結果報告してダイエットの持続を目指します。

使用してるのはオムロンの『カラダスキャンHBF-632』

【本日の測定結果】（前回との差）
・体重　64.2Kg　（-0.9）
・体脂肪率　18.1％　（-0.1）
・BMI　22.2　（-0.3）
・基礎代謝　1531Kcal　（-11）
・内臓脂肪レベル　7　（0）

若干ですが減りました。特にダイエットというほど大げさなことはしてなくて、必要なカロリー以上に食べ過ぎにないよう注意する程度。今までよりお腹が空いてる時間が多くなり、お腹が鳴ることも。でもそれくらいが丁度いいのかもしれません。

今月から一日3杯以上飲んでいたコーヒーを1回に減らし、お茶を飲むようにしてます。

仕事の帰り、以前から気になっていた牛タンのお店「たん焼き　忍」へ行ってきました。

完全予約は17時、18時のみで、それ以降は「できるだけ努力します」とのこと。
19：30に予約をしたものの、入店できたのは20：00でした。

とはいえ、これだけ牛タンを色々と美味しく楽しめたのは初めて。
お目当ての「ゆでたん」「たんシチュー」をはじめ、「たん焼き」「塩漬けタン」「生姜煮」「タンぞうすい」などなど、しっかり牛タンを堪（タン）能してきました。

近かったらまた行きたい。

去年（2007年）の夏ごろに「めざにゅー」のコーナーで杉崎美香さんも訪れ、夏季限定アイスカレーを食べたという『カレー屋 Nagafuchi』へ行きました。

お店の前ですでにスパイスの香りが漂っていて、店内もスパイスの香りがいっぱい。その香りだけで汗がにじんできそうです。

注文したのはオーソドックスに「オリジナルカレー」（普通・大盛り800円）の辛さは普通。
スープ状のカレーは、油の使用を極力控え、胃にもたれないよう小麦粉も使わず、22種類以上のスパイスをホールから挽きブレンドしているそうです。しかもお米は玄米で、薬膳カレーとも呼べるものです。

カレーの味は、薄いというかサッパリしていて、日本の普通のカレーにくらべると最初は物足りない感じがしました。ですが、食べ進めるととにかく汗が止まらない。やっぱりスパイスの効用なのか、気がつかないうちに自然と汗が流れてきて、汗に気がついたときにはもうどうにも止まらない、といった感じ。

ライスの量も普通盛りでもなかなかボリュームがあるように感じました。小盛り（100円引き）でも十分かも。

今日、仕事の合間におやつのおすそ分けをいただきました。
ポッキーの豪華版で『デザートポッキー』というのだとか。
ビスケットスティックの周りのチョコレートに厚みがあって、なるほどデザート感がありました。

今はポッキーもいろいろな種類があるんですね。

全種類食べたことはありませんが、私は『メンズポッキー』と『クラッシュポッキー（アーモンド）』が好きかな。

最近ダイエットを心がけているため、職場の机の引き出しからお菓子が一掃されましたが、ときどきこういう誘惑に負けてしまいます（＾＾；

職場の近くの公園の桜も満開。
淡いさくら色の花が咲き誇るとピンク色に染まります。

ダイエットっていろいろな方法がありますが、たいがいは食の誘惑と自分の意思との葛藤に勝てるかどうかなのではないでしょうか。

食事というのは生きていく上で必要なことで、また美味しいものを食べるのは楽しみなことです。しかもある程度収入のある社会人なら、外食だろうがコンビニ弁当だろうが思いのままｗ。でも食の誘惑に誘われるまま食べいたら、そりゃ太ります。

そこで自分に必要なカロリーを把握し、食品を見ただけである程度カロリーがわかり、計算しながら食事を取れば、必要以上に太ることがない（ハズ）。

今ではスーパーやコンビニの食品、ファミレスのメニューにもカロリー表示がされいて解りやすくなってますが、これらの本でさらに細かくカロリーチェック！

最近、お茶を飲むようにしてます。
そんなときに出会ったのが「ゆず茶」
なんといっても香りがいいですね。

ゆず茶は癒し系の香りが高く、ノドにいい。
食物繊維がとれるので腸内の働き（消化、吸収、排泄）が良くなる。
各種ビタミン、カルシウムなども多く疲労回復にも効果的。
肌をきれいにする効果もある。

以前、どこかで飲んだ「ゆず焼酎」も美味しかったです。
フレグランスのゆずの香りも好き。

2008年3月のblog-mへの検索キーワードはこんな感じ。

1位　クロスウォーカー
2位　エクサウォーカー
3位　すうどく

クロスウォーカーとエクサウォーカー、どちらも男性用のダイエット下着です。アクセス数は低めですが、新しいキーワードがランクインしてくれたので良しとします。

突然、家庭用ウォーターサーバーが欲しくなりました。

少し前まで寒かったときはその都度、コーヒー一杯分のお湯を沸かして入れていたのですが、そうすると冬場はガス代がかさみます。（コーヒーのせいだけじゃないと思いますけど）

またいつも飲料水はペットボトルを購入しているのですが、これも考えてみれば空いたペットボトルのゴミがでたり不経済です。

このウォーターサーバーは

１．工事不要の簡単取り付け
２．カートリッジの総ろ過量1800リットル！市販ミネラルウォーターに対して経済的！
３．コンパクトで冷水もお湯もワンプッシュ！
４．多重ろ過槽で水道水に含まれる塩素などの不純物を除去して、水にミネラルを供給！
５．冷却も過熱もペルチェモジュール方式の静音設計！

こっちは市販のペットボトルを差し込んで使うタイプ

どちらか一度使ってみたいです。

歩くだけで痩せる、男性用下着「クロスウォーカー」がワコールから発売

健康保険組合を中心とした職域販売で「エクサウォーカー」として展開してたものを一般向けに改良したみたいです。
特徴は太もも部分の「クロス構造」。太ももの筋肉に適度な負荷を与え、自然と歩幅が広がり、筋肉を使う歩き方になり、脂肪も燃焼されるというもの。

なかなかスポーツジムに通うなど、時間もお金もかけられない一般サラリーマンにはありがたい下着です。とりあえず通勤時間は長めなので、これで少しは自然にダイエットできるかも？

今、Googleで検索しようとしたら
“www.google.co.jp という名前のサーバが見つかりませんでした。”
というメッセージ。

その他のイメージ検索とか地図などは問題なかったようですけど、どうしたんでしょうね。
珍しいので記事を投稿しておきました。