ビリーのダイエット ビリーズ・ブートキャンプ

深夜の通販で大人気のダイエットDVD『ビリーズブートキャンプ』

インストラクターのビリー・ブランクスが来日でさらに注目を集めてますね。

ビリーはテコンドーとボクシングを組み合わせた「タエ・ボー(Tae Bo)」というエクササイズを考案し、さらに元米陸軍専属トレーナーの経験を生かし開発したエクササイズが「ビリーズブートキャンプ」ということです。

お腹の余分な肉が気になっていたので、ちょっと試してみたい。

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